30 ท่า ยืดเส้น คลายกล้ามเนื้อ
30 ท่า ยืดเส้น คลายกล้ามเนื้อWish List

ให้ดาวหนังสือเล่มนี้
New Release ThisWeek30 ท่า ยืดเส้น คลายกล้ามเนื้อ
ผู้แต่ง/ผู้เรียบเรียง Chien Hsiu-Yu
อ่านแล่ว 0 คน ให้ดาว 0 คน
(เฉลี่ยจากคนให้ดาวทั้งหมด)
“30 ท่า ยืดเส้น คลายกล้ามเนื้อ” เล่มนี้ เป็นวิธีรักษาสุขภาพที่ง่ายที่สุดสำหรับผู้ไม่ชอบออกกำลังกายหรือไม่มีเวลา ในเล่มผู้เขียนได้แบ่งหมวดหมู่ท่าบริหารออกเป็น 4 กลุ่ม แนะนำวิธีบริหารร่างกายเพื่อรักษาอาการปวดเมื่อยตั้งแต่หัวจดเท้า ให้คุณเลือกท่าบริหารได้ตรงกับอาการปวดของตน ไม่ว่าจะปวดศีรษะ ปวดคอ ปวดไหล่ ปวดหลัง ปวดเอว ปวดก้นกบ ข้อเข่าเสื่อม หรือข้อเข่าอักเสบ เป็นต้น นอกจากช่วยคลายอาการปวดเมื่อยต่างๆ แล้ว ยังช่วยให้เลือดลมไหลเวียนดี เส้นลมปราณโปร่งโล่ง และห่างไกลจากโรคภัย
ชื่อหนังสือ
30 ท่า ยืดเส้น คลายกล้ามเนื้อ

ผู้แปล
ชาญ ธนประกอบ
ปีที่ผลิต
1 กุมภาพันธ์ 2560
สำนักพิมพ์
Inspire
เว็บไซต์สำนักพิมพ์
ค้นหาจาก Google
ISBN
9786160435036
Barcode
9786160435036

จำนวนหน้า
168 หน้า
ขนาด
14.3 x 21 ซ.ม.
น้ำหนัก
175 กรัม
ราคา
225 บาท
หนังสือเล่มนี้มีขายที่
แสดงความคิดเห็น (0 ความคิดเห็น)
กรุณา LogIn เข้าสู่ระบบเพื่อทำการรีวิวหนังสือ

*** ต้องเป็นหนังสือที่มี สถานะ "อ่านแล้ว" เท่านั้น ถึงจะรีวิวได้ (เปลี่ยนสถานะที่ใต้รูปปกหนังสือ) ***
*** รีวิวได้ user ละ 1 รีวิว ต่อ 1 เล่ม ***
edit
edit